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我是 James，45 歲，一名資深律師，我的事業走得順風順水，日子過得平靜穩定。我總是努力工作，為了讓自己站穩在職場上，也為了能夠給家人提供更好的生活。 然而，事業成功背後，我逐漸發現自己忽略了家庭。我把大量的時間和精力投入在工作中，卻沒有給妻子和孩子真正的陪伴。 我以為，我是在為家人打拼，但我錯了。在這段時間裡，我與家人之間的溝通和情感聯繫，越來越淡漠。 妻子和孩子的疏遠，讓我開始反思自己 當我與家人之間的距離越來越大時，我才意識到，自己真的忽略了對他們的關注。 有一天晚上，妻子突然對我說： 「你總是忙著工作，但我們一直在等你回來。」 這句話像一把冷水澆在我的頭上。我一直以為自己在為家庭付出，但實際上我卻遠遠地忽略了他們的情感需求。 當時的我，開始感到無比困惑和沮喪：到底什麼才是真正的家庭呢？到底該如何平衡工作與家人之間的關係？ 決定改變，我參加了 Pop Workshop 妻子和孩子的疏遠讓我開始反思自己，我不再想僅僅依賴工作來填補自己內心的空洞。 於是，我決定參加 Pop Workshop，這是一個由 吕秀金老師 主講的課程，我聽說它能幫助人們處理情緒與關係問題。 坦白說，我對這種課程感到很懷疑，但當我無法再忽視家人和自身的情感需求時，我知道，我需要做點改變。 Pop Workshop：我第一次正視自己的情感需求 進入課堂後，老師並沒有馬上強調任何理論，也沒有強迫我們去面對過多的情緒，而是讓我們反思自己。有一個練習是關於「關係修復」，我們每個人都被問到：「你最想修復的關係是哪一段？」 這個問題讓我愣住了。我從來沒有想過，自己與家人之間的關係需要修復。但當我想起妻子和孩子的疏遠時，我才發現，我沒有給過他們真正的關注。 輪到我時，我深吸一口氣，然後說出了那句我內心深處從未說過的話： 「我一直在為別人爭取時間，卻忘了給家人時間。」 這句話讓我整個人愣住了，我突然意識到，自己所謂的「付出」，其實不過是對工作和責任的逃避。 情感的釋放：我開始理解自己真正的需求 在那個瞬間，我的心情突然釋放了，我感覺像是把一塊沉重的石頭從心裡拿走了。…